ଏକ ବେସ୍ ଲାଇନ୍ ସହିତ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ |

 ତୁମ ଜୀବନରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିବା ବହୁତ ଭଲ ଏବଂ ଏହା ହେଉଛି ମଣିଷ ଭାବରେ ଆମେ ବ grow ିବା ଏବଂ ବିକାଶ କରିବା | ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେଉଛି ଏକ ନିରନ୍ତର ପ୍ରକ୍ରିୟା ଏବଂ ମଣିଷ ହେବାର ଏକ ଅଂଶ | ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ତୁମର ଜୀବନରେ କିଛି ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବାକୁ ଆରମ୍ଭ କର, ତୁମେ କେଉଁଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରିବାକୁ ପଡିବ | ଯେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆପଣ ଜାଣି ନାହାଁନ୍ତି ସେ କେଉଁଠାରେ ଅଛନ୍ତି ପରିବର୍ତ୍ତନକୁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ କରିବା କଷ୍ଟକର ହେବ | ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ବେସ୍ ଲାଇନ୍ ସହିତ ଆରମ୍ଭ କରିବାକୁ ପଡିବ |

ଏକ ବେସ୍ ଲାଇନ୍ ସହିତ ଆରମ୍ଭ କରିବା ହେଉଛି ଆପଣ କେଉଁଠାରେ ଅଛନ୍ତି ଏବଂ ଆପଣ କ’ଣ କରୁଛନ୍ତି ତାହା ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଜାଣିବା ବିଷୟରେ ଯାହା ଦ୍ you ାରା ଆପଣ କ’ଣ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେବା ଆବଶ୍ୟକ ତାହା ଜାଣିପାରିବେ | ଏହା ଅଶୁଭ ଲାଗୁଥାଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଆମ ମଧ୍ୟରୁ ଅନେକେ ଆମେ କଣ କରୁନାହୁଁ | ଯେତେବେଳେ ମୋର ଗ୍ରାହକମାନେ ମୋତେ କୁହନ୍ତି ସେମାନେ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି ମୁଁ ପ୍ରଥମ କାର୍ଯ୍ୟ ହେଉଛି ସେମାନଙ୍କୁ ଏକ ସପ୍ତାହ ପାଇଁ ଏକ ଖାଦ୍ୟ ପତ୍ରିକା ରଖିବା | ପରବର୍ତ୍ତୀ ସପ୍ତାହରେ ସେମାନେ ଅଂଶୀଦାର କରିଛନ୍ତି ଯେ ସେମାନେ କେବଳ କେତେ ଖାଉଛନ୍ତି ତାହା ନୁହେଁ, ସେମାନେ କଣ ଖାଉଛନ୍ତି ତାହା ମଧ୍ୟ ଦେଖି କେତେ ଚକିତ ହୋଇଥିଲେ | ଆମ ମଧ୍ୟରୁ ଅନେକ ଅଟୋପିଲଟରେ ଅଛନ୍ତି ଏବଂ ଆମେ କ’ଣ କରୁଛୁ ତାହା ବିଷୟରେ ଆମେ କେବଳ ସଚେତନ ନୁହଁନ୍ତି | ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଏହାକୁ ଟ୍ରାକ୍ କରନ୍ତି - ଏବଂ ଏହା ଯେକ anything ଣସି ଜିନିଷ ସହିତ କାମ କରେ - ଆପଣ କେଉଁଠାରେ ଅଛନ୍ତି ଏବଂ କ’ଣ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ ତାହା ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରକୃତ ଚିତ୍ର ଅଛି |
ମୁଁ ଥରେ ଏକ ପରିସଂଖ୍ୟାନ ପ read ିଥିଲି ଯାହା କହିଛି ଯେ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ କ୍ରମାଗତ ଭାବରେ ସେମାନଙ୍କ ତୁଳନାରେ ପ୍ରାୟ 10% ଅଧିକ ଖର୍ଚ୍ଚ କରନ୍ତି | ମୁଁ ବିଶ୍ୱାସ କରେ ଏହା ସତ୍ୟ, ଏବଂ ଏହାର କାରଣ ହେଉଛି, ବିଶେଷକରି କ୍ରେଡିଟ୍ କାର୍ଡରେ ଯାହା ଖର୍ଚ୍ଚ ହେଉଛି, ତାହା ଟ୍ରାକ କରାଯାଇ ନାହିଁ | ମୋର ଥରେ ଏକ କ୍ଲାଏଣ୍ଟ ଥିଲା ଯାହା ସେ କରିବା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ କରୁଥିବା ସମସ୍ତ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବାକୁ ଯଥେଷ୍ଟ ସମୟ ନଥିଲା | ଯେତେବେଳେ ସେ ଏକ ସପ୍ତାହ ପାଇଁ ତାଙ୍କ ସମୟକୁ ଟ୍ରାକ୍ କଲେ ସେତେବେଳେ ତାଙ୍କୁ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ଭାବରେ ସଚେତନ କରାଗଲା ଯେ ସେ ଟେଲିଭିଜନ୍ ସାମ୍ନାରେ ଘଣ୍ଟା ଘଣ୍ଟା ବିତାଉଛନ୍ତି | ପରିବର୍ତ୍ତନର ପ୍ରଥମ ପଦକ୍ଷେପ ହେଉଛି ସଚେତନତା | ଆପଣ ଆଗକୁ ବ can ିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣ କ’ଣ କରୁଛନ୍ତି ଏବଂ ଆପଣ କେଉଁଠାରେ ଅଛନ୍ତି ସେ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ ସଚେତନ ହେବାକୁ ପଡିବ | ଏକ କିମ୍ବା ଦୁଇ ସପ୍ତାହ ପାଇଁ ଟ୍ରାକ୍ ରଖିବା ଆପଣଙ୍କୁ ମୂଲ୍ୟବାନ ସୂଚନା ପ୍ରଦାନ କରିବ ଯାହା ଆପଣଙ୍କର ପରିବର୍ତ୍ତନ ପ୍ରୟାସକୁ ସମର୍ଥନ କରିବ |
ଆପଣ ଯେକ any ଣସି ପ୍ରକାରର ପରିବର୍ତ୍ତନ ପ୍ରୟାସ ଆରମ୍ଭ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କୁ ଜାଣିବାକୁ ପଡିବ ଯେ ଆପଣ କେଉଁଠାରେ ଅଛନ୍ତି | ମୁଁ ଏହାକୁ ସେହି ଭ୍ରମଣ ମାନଚିତ୍ରଗୁଡ଼ିକ ସହିତ ତୁଳନା କରେ ଯେଉଁଥିରେ “ତୁମେ ଏଠାରେ ଅଛ” ପାଖରେ ଏକ X ପ୍ରିଣ୍ଟ୍ ହୋଇଛି | ଯେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆପଣ କେଉଁଠାରେ ଅଛନ୍ତି ସେ ବିଷୟରେ ଅବଗତ ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ - ଏବଂ ଆମମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଅନେକଙ୍କର ସୂଚନା ନାହିଁ - ଆବଶ୍ୟକ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା ଅସମ୍ଭବ ହେବ |

ତୁମର ପରିବର୍ତ୍ତନ ପ୍ରୟାସର ପ୍ରଥମ ପଦକ୍ଷେପ ହେଉଛି ତୁମେ କେଉଁଠାରେ ଅଛି ତାହା ସ୍ଥିର କରିବା | ଏକ କିମ୍ବା ଦୁଇ ସପ୍ତାହ ପାଇଁ ଏକ ଲଗ ରଖନ୍ତୁ | ତୁମେ କ’ଣ କରୁଛ, ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ବାସ୍ତବିକ ଧାରଣା ଦେବ | ଆପଣ କେତେ ଟଙ୍କା ଖର୍ଚ୍ଚ କରନ୍ତି, କେତେ ଘଣ୍ଟା ଶୋଇବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆପଣ ଯେକ anything ଣସି ଜିନିଷକୁ ଟ୍ରାକ୍ କରିପାରିବେ | ଥରେ ଆପଣ କେଉଁଠାରେ ଅଛନ୍ତି ସେ ବିଷୟରେ ସତ୍ୟ ଜାଣିବା ପରେ ଆପଣ ଆଗକୁ ବ can ିପାରିବେ |